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✏️目的：透過體驗活動，了解正念及學習情緒抒緩的方法，以正念待己，照顧自己內在需要，從而正念待人，改善親子及家庭關係。
📝內容：
1️⃣正念靜觀
2️⃣非暴力正念溝通
3️⃣動中帶靜
4️⃣正念自我關懷
👫🏻參加對象及資格：
➡️育有0至6歲幼兒之家長 (幼兒之出生日期介乎2017年4月15日至2023年4月15日)
➡️報名前必須累積夠200分 (賺取積分方法：https://bit.ly/3QLghqS)
如有任何查詢🙋🏻，歡迎致電 2185 7106 聯絡中心職員
活動日期
2023年4月15日至2023年5月6日 (逢星期六)
時間
上午10:00至中午12:00
費用 / 積分
200積分
地點
灣仔港灣道23號鷹君中心G01舖
開始報名
02-03-2023 22:00 PM
截止報名
06-04-2023 23:59 PM
名額
6至14人(先到先得，額滿即止)
